Cette page liste les épisodes de mon Podcast hebdomadaire « ICI TOÜTEP ». J’aborde chaque semaine dans ce podcast les sujets suivants :
- Formation des habitudes / Discipline
- Confiance en soi
- Efficacité personnelle
Tu peux aussi écouter mon podcast sur Spotify , Deezer et aussi sur Apple Podcast.
Une version texte est aussi disponible pour chaque épisode pour ceux qui préfèrent lire ou pour les malentendants.
2019
Épisode 9 : Pour moi ces deux leçons sont les plus importantes…
Épisode 8 : L’effet Diderot ou Comment se créer une spirale de bonnes habitudes ?
Épisode 7 : «Tu veux te créer une vie sur mesure ? Prends ce raccourci en utilisant CES deux leviers»
Épisode 6 : « Tu ne te sens pas à la hauteur dans certaines choses que tu aimerais faire ? Cet épisode est pour toi. »
Épisode 5 : « Écoute ça si tu te sens perdu dans la vie OU si tu n’as pas le moral »
Épisode 4 : « La règle d’or pour tenir ses habitudes dans le temps SANS avoir à se forcer ou se faire violence »
Épisode 3 : « Ce qu’ILS ne te disent pas sur cette histoire de confiance en soi et zone de confort »
Épisode 2 : « Comment rebondir après un évènement pas très agréable ? »
Épisode 1 : «J’ai abandonné mes bonnes habitudes et résolutions (encore une fois). QUE FAIRE ?»