fbpx

Le Podcast

Cette page liste les Ă©pisodes de mon Podcast hebdomadaire « ICI TOĂśTEP ». J’aborde chaque semaine dans ce podcast les sujets suivants :

  • Formation des habitudes / Discipline
  • Confiance en soi
  • EfficacitĂ© personnelle

Tu peux aussi Ă©couter mon podcast sur Spotify , Deezer et aussi sur Apple Podcast.

Une version texte est aussi disponible pour chaque épisode pour ceux qui préfèrent lire ou pour les malentendants.

2019

Épisode 9 : Pour moi ces deux leçons sont les plus importantes…

Épisode 8 : L’effet Diderot ou Comment se crĂ©er une spirale de bonnes habitudes ?

Épisode 7 : «Tu veux te créer une vie sur mesure ? Prends ce raccourci en utilisant CES deux leviers»

Épisode 6 : « Tu ne te sens pas à la hauteur dans certaines choses que tu aimerais faire ? Cet épisode est pour toi. »

Épisode 5 : « Écoute ça si tu te sens perdu dans la vie OU si tu n’as pas le moral »

Épisode 4 : « La règle d’or pour tenir ses habitudes dans le temps SANS avoir à se forcer ou se faire violence »

Épisode 3 : « Ce qu’ILS ne te disent pas sur cette histoire de confiance en soi et zone de confort »

Épisode 2 : « Comment rebondir après un évènement pas très agréable ? »

Épisode 1 : «J’ai abandonnĂ© mes bonnes habitudes et rĂ©solutions (encore une fois). QUE FAIRE ?»