Cette page liste les épisodes du podcast hebdomadaire « ICI TOÜTEP ». On aborde chaque semaine dans ce podcast les sujets suivants :
- Formation des habitudes / Discipline
- Confiance en soi
- Socials Skills ou encore comment être à l’aise socialement dans n’importe quel contexte
- Efficacité personnelle
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Une version texte est aussi disponible pour chaque épisode pour ceux qui préfèrent lire ou pour les malentendants.
2020
Épisode 16 : Fais ces 4 choses (appuyées par la science) si tu veux être plus régulier dans tout ce que tu fais.
Épisode 14 : À défaut du vaccin contre le covid, voici celui contre la pression sociale et le regard des autres.
Épisode 13 : Mauvaise estime personnelle ? Cet élève de 3ème pourrait bien t’inspirer.
Épisode 12 : Voici ce que fait chaque FINISHER en début d’année pour finir l’année en beauté. (Interdit au -18 ans)
Épisode 11 : S’il n’y a qu’une chose qui va te propulser en 2020, c’est bien CECI.
2019
Épisode 10 : Ce n’est pas qu’une histoire. Ceci est LE secret d’Henry Ford.
Épisode 9 : Pour moi ces deux leçons sont les plus importantes...
Épisode 8 : L’effet Diderot ou Comment se créer une spirale de bonnes habitudes ?
Épisode 7 : Tu veux te créer une vie sur mesure ? Prends ce raccourci en utilisant CES deux leviers
Épisode 6 : Tu ne te sens pas à la hauteur dans certaines choses que tu aimerais faire ? Cet épisode est pour toi.
Épisode 5 : Écoute ça si tu te sens perdu dans la vie OU si tu n’as pas le moral.
Épisode 4 : « La règle d’or pour tenir ses habitudes dans le temps SANS avoir à se forcer ou se faire violence »
Épisode 3 : Ce qu’ILS ne te disent pas sur cette histoire de confiance en soi et zone de confort.
Épisode 2 : Comment rebondir après un évènement pas très agréable ?
Épisode 1 : J’ai abandonné mes bonnes habitudes et résolutions (encore une fois). QUE FAIRE ?