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Épisode 8 – L’effet Diderot ou comment se créer une spirale de bonnes habitudes ?

Tu préfères l’écouter sur Apple Podcasts ? Clique ici. Tu préfères l’écouter sur Spotify ?  Clique ici Tu préfères l’écouter sur Deezer ? Clique ici. Transcription de l’épisode Que ferais-tu si ta fille chérie décidait de se marier et que tu étais incapable financièrement de contribuer à son mariage ?  Voici en tout cas ce que le célèbre […]

Tu veux te créer une vie sur mesure ? Prends ce raccourci en utilisant CES deux leviers

Tu préfères l’écouter sur Apple Podcasts ? Clique ici. Tu préfères l’écouter sur Spotify ?  Clique ici Tu préfères l’écouter sur Deezer ? Clique ici. Transcription de l’épisode En 1961, l’équipe de football américain, les Green Bay Packers sortait d’une des saisons des plus traumatisantes de leur histoire. Ils étaient arrivés en finale. Et en plus, ils avaient […]

Épisode 6 – Tu ne te sens pas à la hauteur dans certaines choses que tu aimerais faire ? Cet épisode est pour toi.

Tu préfères l’écouter sur Apple Podcasts ? Clique ici. Tu préfères l’écouter sur Spotify ?  Clique ici Tu préfères l’écouter sur Deezer ? Clique ici. Transcription de l’épisode Aujourd’hui, je vais te parler du jour… …où j’ai repris le CP. Oui ! Tu as bien lu. J’ai repris le CP. Je pense que je suis l’une des rares […]

Écoute ça, si tu te sens perdu dans la vie OU si tu n’as pas le moral.

Tu préfères l’écouter sur Apple Podcasts ? Clique ici. Tu préfères l’écouter sur Spotify ?  Clique ici Tu préfères l’écouter sur Deezer ? Clique ici. Transcription du podcast Aujourd’hui, on ne va pas parler d’habitudes ou de confiance en soi. Mais ça va être un épisode à caractère inspirationnel. Si tu écoutes ce podcast, tu fais alors partie […]

La règle d’or pour tenir ses habitudes dans le temps SANS avoir à se forcer ou se faire violence

Tu préfères l’écouter sur Apple Podcasts ? Clique ici. Tu préfères l’écouter sur Spotify ?  Clique ici Tu préfères l’écouter sur Deezer ? Clique ici. Version texte de l’épisode Il y a pas mal de choses que j’aime chez ma mère. Ma mère est quelqu’un de vraiment très old school. Par exemple, quand elle veut t’expliquer un point, […]

Épisode 3 – Ce qu’ILS ne te disent pas sur cette histoire de confiance en soi et zone de confort

Tu préfères l’écouter sur Apple Podcasts ? Clique ici. Tu préfères l’écouter sur Spotify ?  Clique ici Tu préfères l’écouter sur Deezer ? Clique ici. Version Texte de l’épisode 3 Je me rappelle des sensations qui m’habitaient lorsque je suis tombé dans la marmite du développement personnel pour la 1ère fois. Je voulais en parler à tous ceux […]

Épisode 2 – Comment rebondir après un évènement pas très agréable ?

Tu préfères l’écouter sur Spotify ? Clique ici Tu préfères l’écouter sur Deezer ? Clique ici. Tu préfères l’écouter sur Apple Podcasts ? Clique ici. Version Texte du Podcast Aujourd’hui j’aimerais te faire part d’une histoire qui donne beaucoup à réfléchir. J’étais dans le bus et j’avais mes écouteurs. En vérité, je n’écoutais pas vraiment […]

«J’ai abandonné mes bonnes habitudes et résolutions (encore une fois). Que faire?»

On a tous été confrontés à cette situation et peut-être que certains d’entre nous le sont encore. La nouvelle année a commencé et on s’était promis plusieurs choses. Par exemple, on s’est promis : qu’on allait lire 1h par jour qu’on allait faire du sport (on a même pris un abonnement pour aller à la […]

Épisode 9 – Pour moi ces deux leçons sont les plus importantes

Tu préfères l’écouter sur Apple Podcasts ? Clique ici. Tu préfères l’écouter sur Spotify ?  Clique ici Tu préfères l’écouter sur Deezer ? Clique ici. Il y a quelques semaines, j’ai demandé à mes lecteurs quelles étaient les leçons les plus importantes qu’ils ont apprises ces 3 dernières années. Je me prête aussi à l’exercice et je vais […]